你好,根據(jù)你所描述的情況,孕婦專用的鈣片有很多種建議,可以選擇湯臣倍健或者鈣爾奇的孕婦專用補(bǔ)充。平時(shí)注意均衡營養(yǎng),保持營養(yǎng)均衡,這個(gè)一般不會(huì)有缺乏的情況,適當(dāng)補(bǔ)充鈣就可以飲食上多吃一些營養(yǎng)的食品,可以每天服用牛奶吃1~2個(gè)雞蛋。
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