有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 輕度社交恐慌怎么辦呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
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2021-08-03 15:20:42 我要投訴
有輕度的社交障礙，像這種首先自我去調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人交往的時(shí)候會(huì)自然的有話題可以說也可以融入。鼓勵(lì)自己面對(duì)。先從熟悉的人開始，逐漸的過渡到陌生人，如果自己調(diào)整不好，那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做心理治療，必要時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧帯?
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