健康咨詢描述: 我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我自己都不能跟別人正常交流了,說話奔奔磕磕,像這種情況快1年了!我很想和大家融為一體??晌乙徽f話。大家都沉默了!正因為這個我就不感說了!總高興不起來!我是不是抑郁了!我該怎么辦?
你這種情況屬于社交恐懼癥。最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)你的癥狀來對癥治療,最好能做心理治療,作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,與別人交往的時候有話題可說。必要時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c藥物,你可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
病情分析:
您好從你描述來看,并不是明顯的抑郁,反而多的是焦慮和恐懼的表現(xiàn)。精神緊張
指導(dǎo)意見:
這種情況很可能跟你性格有很大的關(guān)系。平時注意放松心情,避免精神緊張,可以試著脫敏治療來培養(yǎng)自己交際和語言溝通能力。來適應(yīng)緊張焦慮情緒
病情分析:
你應(yīng)該是屬于一種社交恐懼癥。你的癥狀也是比較嚴(yán)重的。真的對自己的日常生活造成影響了,那么最好配合吃藥治療。
指導(dǎo)意見:
社交處恐懼癥除了吃藥之外最好進(jìn)行行為矯正治療,比方說系統(tǒng)脫敏治療,這需要在專業(yè)的心理咨詢師。配合的情況下,另外自己還要多練習(xí)。
以上是對“我有社交恐慌,無法交流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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