有社交恐懼怎么辦有社交恐懼怎么辦

      病情分析：
      您好，社交恐懼癥是指患者對(duì)任何社交或公開(kāi)場(chǎng)合產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安，對(duì)于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。是恐懼癥中最常見(jiàn)的一種?；颊呙髦獙?duì)自己并無(wú)真正威脅，明知自己的這種恐懼反應(yīng)極不合理，但在相同場(chǎng)合下仍反復(fù)出現(xiàn)恐懼情緒和回避行為，難以自制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議本病以藥物治療為主，輔助以心理治療。
      藥物治療1.抗焦慮藥物：如阿普唑侖、奧沙西泮、勞拉西泮等抗焦慮藥和普萘洛爾等快速緩解恐懼癥狀見(jiàn)效很快。2.抗抑郁藥：常用藥物是5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀、艾司西酞普蘭、舍曲林等藥物，以及5-羥色胺及去甲腎上腺素再攝取抑制劑類抗抑郁藥物如度洛西汀、米那普蘭及文拉法辛。
      心理治療：1.認(rèn)知療法：社交恐懼癥患者平常表現(xiàn)為心理緊張或焦慮。因此，當(dāng)心理過(guò)于緊張：再壞又能壞到哪里去?最終我又能失去些什么?想通了這些，一切就會(huì)變得容易起來(lái)。2.系統(tǒng)脫敏法：用循序漸進(jìn)的方法克服心理障礙。這種避免直接碰撞敏感中心的方法使一個(gè)原本看來(lái)很困難的社交行為變得容易起來(lái)，這種方法對(duì)輕度社交恐懼癥一般有立竿見(jiàn)影的效果。此外，還可采用催眠療法等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，所謂的社交恐懼癥，實(shí)際上是一種心理因素造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況下，社交恐懼癥更多的，只是一種心理因素的了，有一種類似自卑的因素的存在的了，你是需要放輕松自己的心態(tài)的了，不要給自己太大的壓力的了，尤其是心理因素要過(guò)關(guān)的。