神經(jīng)衰弱嚴(yán)重失眠多夢易驚醒

      神經(jīng)衰弱是常見的精神心理疾病，表現(xiàn)為精神易興奮，又容易疲勞，失眠，記憶力下降等。目前存在一定的焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情不暢，不良情緒也可以引起軀體不適或者影響學(xué)習(xí)效率。可能存在一定的精神誘發(fā)因素，例如容易受環(huán)境因素的影響，同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣或?qū)W習(xí)習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，輕微的抑郁癥患者都是可以自我調(diào)節(jié)過來的，一個(gè)人只要有自己的理想和目標(biāo)，就會(huì)自覺的行動(dòng)起來，圍繞著這個(gè)目標(biāo)去做全方位的努力，這樣很快就會(huì)發(fā)生良好的轉(zhuǎn)變。
      指導(dǎo)意見：
      如果一個(gè)人一直沉浸在自己的情緒當(dāng)中，就在那里想啊想啊想啊，越想情緒越糟糕！實(shí)際的情況應(yīng)該是，向老師或者同學(xué)請教學(xué)習(xí)方法，上課認(rèn)真聽下課認(rèn)真做作業(yè)，跟上大家的節(jié)奏，解決學(xué)習(xí)的問題；按時(shí)吃飯，按時(shí)休息；下課就出來透透氣，下午出去鍛煉身體，和同學(xué)在一起，說說笑笑！中始終懷著目標(biāo)，也要大家堅(jiān)持向前進(jìn)，那么情緒就會(huì)平復(fù)，心情就會(huì)充實(shí)而又愉悅！否則的話就只好找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢?nèi)チ耍?

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的情況，既然之前被診斷患有中度抑郁癥，請問有沒有經(jīng)過系統(tǒng)治療過？如果沒有的話，這些癥狀的出現(xiàn)不排除是因?yàn)橐钟舭Y癥狀加重而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      想要恢復(fù)正常的生活，需要給予足夠的重視，建議及時(shí)聯(lián)系家長，選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查給予明確診斷，可根據(jù)具體情況給予抗抑郁治療。
      以上是對“神經(jīng)衰弱嚴(yán)重失眠多夢易驚醒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！