失眠睡不著心情時好時壞

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，存在著一定的睡眠障礙和焦慮情緒。情況一般考慮可能與你近日生活環(huán)境缺乏安全感或與男朋友關系相處不融洽，而造成的精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學會管理和控制自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定，多和男朋友溝通交流，把你的那些想法和感受告知他，以便得到他的理解和幫助，情緒好了睡眠質(zhì)量也會有所提高，服藥的話應在專業(yè)醫(yī)生的指導下合理用藥，不能擅自服用。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，委屈，你由于情緒不好，總是和男朋友吵架，而且總是把事情往最壞的方向去想，也跟您的焦慮抑郁情緒有關
      指導意見：
      您說服用鹽酸氟西丁，這主要是抗焦慮抗抑郁的，并不安眠，您這個情況建議你，最好是去當?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院找醫(yī)生，系統(tǒng)檢查，然后根據(jù)您的情況有針對性的開藥，這方面的藥物一定要遵醫(yī)囑按時按量，服用不可以自行增減停，否則容易病情復發(fā)

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你先不要盲目用藥，可以先進行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，多與男朋友進行溝通交流，增進彼此之間的感情，有事情要進行溝通，一定要學會調(diào)整自己的心態(tài)和心情，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      以上是對“失眠睡不著心情時好時壞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自己要搞清楚自己為啥吵架，原因和結果是怎么回事，可以換位思考一下問題，不要鉆牛角尖
      指導意見：
      勇敢面對現(xiàn)實生活壓力，不要談論過往，自己一定要活在當下，可以喝幾盒安神補腦液改善一下睡眠不足的問題，別的藥最好不要，多看一些正能量的書和電視