健康咨詢描述: 大概兩個多月了,一直就是睡不著,一般要一個小時或者更久才睡得著。但是有時候又嗜睡,睡不醒,一天睡十幾個小時。平時就是忍不住想笑,但又有時候突然笑不出來,想到以前的事情就感覺很羞恥很尷尬,想直接去死
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮你還是存在有一定的焦慮抑郁狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
在你的這個年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn),一定會影響到了你的日常生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)成績,所以要引起高度的重視,盡快的把情況告知爸媽,讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀表現(xiàn)給出相應(yīng)的治療方案,只要你能夠積極的配合治療,那么就會逐漸的好起來,在治療過程中,一定要做好定期的復(fù)診
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己頭暈失眠,情緒狀態(tài)也是時好時壞。
指導(dǎo)意見:
不知道兩個月前在你的學(xué)習(xí)和生活中有沒有發(fā)生過什么事情,應(yīng)該不是無緣無故就出現(xiàn)的吧。不論是失眠還是睡不醒嗜睡,都需要你平時要做到規(guī)律生活,不要熬夜,按時上床睡覺,睡前不要看手機(jī),睡不著的時候可以做做深呼吸放松對你會有幫助的。平時多做做運動也會促進(jìn)睡眠提高睡眠質(zhì)量。如果你覺得目前的狀況對你的學(xué)習(xí)和生活影響很大,最好告訴父母帶你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或者睡眠科找醫(yī)生面診,在醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。
病情分析:
那你目前的年齡上來說,剛剛十三四歲的樣子,正好是女孩子版本的月經(jīng)初潮來臨,進(jìn)入到青春發(fā)育期的一個狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
那時候本身是敏感的,多疑的出現(xiàn)一些情緒上的波動,也可以正常的一些事情,我們有正確的理解和認(rèn)識自己的特定階段,給你造成的這樣的一些困惑,與家人和老師共同的面對和處理伴隨的年齡的增長,對一些事情的正確的認(rèn)識,以后慢慢的就會好起來
以上是對“頭昏失眠心情時好時壞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,13歲正是風(fēng)華正茂的年齡,是令很多人羨慕的年齡,大約兩個多月睡眠較差,入睡困難,之后又嗜睡,睡不醒,一定是碰到了什么困難,方便的話,最好告訴我。
指導(dǎo)意見:
只是兩個多月出現(xiàn)這種入睡困難,時間不算長,針對你的心思對癥調(diào)理,應(yīng)該問題不大,所以你要把真實情況告訴我才行,所謂心病還要心藥醫(yī),你這種情況應(yīng)該是不需要用藥的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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