健康咨詢描述: 我做了一件事結(jié)果是對的但我總覺得錯要三番四次地去從新確認(rèn)
你好,如果做了一件事后總是反復(fù)的覺得他不對,那么這種情況下有可能是過于糾結(jié)于某一件事情的對與錯。既然事情已經(jīng)做過了,那么是對是錯都不用過于糾結(jié),只要適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)經(jīng)驗,不要再犯類似的錯誤就是可以的。
這種情況在很多人身上都能夠發(fā)現(xiàn),這是記憶力的一種種改變,當(dāng)然也是對自身的信任程度發(fā)生改變,這種情況沒有太好的辦法,建議去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院的心理科做一做心理輔導(dǎo)
你之所以出現(xiàn)這種情況,主要也是跟你個人的精神心理因素有關(guān)系的建議你要調(diào)整好自己的壓力,保持平穩(wěn)的心態(tài)同時也跟你個人的一個體質(zhì)有關(guān),比如身體免疫力低下導(dǎo)致氣血不足,可能會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
以上是對“一件對的事反復(fù)覺得它不對”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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