一件事反復記起胡思亂想
健康咨詢描述： 老公去年跟女的聊天（就暫定他出軌吧，雖然沒有特別實質性的證據(jù)）自從那過后他不給我看他的手機（感情已經(jīng)恢復）以前手機都是隨便我看。（就算給我看了我也會懷疑他是不是有其他方法可以聯(lián)系）發(fā)現(xiàn)聊天這件事后每個月基本都會記起來一次，懷疑我老公是不是還有聯(lián)系，也會做夢夢見他出軌之類的。這件事反復折磨著我。記起來就會一直胡思亂想，焦慮。已經(jīng)過去快一年了。
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病情分析：
你好，看你的描述，你的老公去年跟女的聊天，然后你就認為他是出軌了，雖然并沒有證據(jù)，但是從那以后他也不讓你看他的手機，嗯，但是呢，你感覺你還是懷疑他要背著你跟別人聊天兒，有不好的事情發(fā)生
指導意見：
而且時間也不短了，有差不多一年了，你還時不時的想起，其實夫妻之間的感情還是出現(xiàn)問題了，彼此的不信任，聊天兒嗎，不管是男是女，可能都會有異性朋友，只要聊的不出圈就可以，但是他不讓你看手機，似乎也是彼此不信任造成的，因為就是讓你看了你也不相信，不看也不相信，那還不如不讓你看，不知道他是不是這樣的一種想法，他不讓你看會更加讓你懷疑他有不好的事情發(fā)生，既然你們現(xiàn)在關系已經(jīng)恢復的差不多，如果日子想好好的過下去，那就給予彼此的信任
病情分析：
根據(jù)你的描述來看，你現(xiàn)在的情況是有焦慮癥狀，并且還有強迫性思維，強迫性思維和焦慮癥狀相互作用，時間長了會影響到你的睡眠
指導意見：
建議能夠多從積極的方面去考慮人和事，聊天不一定代表就會出軌，不要擅自把某些事情去放大化，嚴重化，平時出現(xiàn)這種想法的時候，可以多做一些放松訓練和一些積極的心理暗示
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在胡思亂想焦慮的問題，最主要的是要自己冷靜的去思考
指導意見：
你可以多觀察你愛人，他現(xiàn)在的各方面表現(xiàn)情況，如果他按時上下班，而且沒有喜歡打扮或者是其他的一些生活方面的異常，以及與你之間的性生活方面問題，綜合來判斷他是不是有可能存在有其他的想法，一定要冷靜的思考，然后做出大概的判斷，你每天胡思亂想，這樣會讓你患上焦慮癥的
以上是對“一件事反復記起胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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