因為一件事自己敏感胡思亂想有點神經(jīng)質(zhì)

女 | 20歲懸賞6個健康幣 2020-11-16 17:24:41 1人回復來自西安市

健康咨詢描述：跟男朋友在一起一年，每次出去約會都會擔心被我的父母看到。（因為都在一個城市的一個區(qū)域，之前有一次被父母看到但是父母沒有起疑心，也發(fā)現(xiàn)一次我的撒謊，但都沒有直面問我。有時開車在馬路上總覺得容易被父母看見。）每次約會結(jié)束回家都會擔心父母會發(fā)現(xiàn)這段戀情，因為一些原因真的無法公開。每一次回家都會很敏感，關(guān)注觀察父母的言行有沒有不對勁的地方，感覺自己都有點神經(jīng)質(zhì)了。昨晚和男朋友出去，我謊稱是同學聚會，回家父母問了很多關(guān)于同學聚會的問題，我就覺得是他們發(fā)現(xiàn)了還是真的就是單純的問問。今天一天滿腦子都是這件事，而且很焦慮。上課吃飯都沒有心思，一直想這件事。想問我該怎么緩解？有點難受。

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2024-03-26 14:33:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是總是擔心害怕家人發(fā)現(xiàn)自己談戀愛，給自己心理或精神過度緊張出現(xiàn)焦慮情緒的。
      指導意見：
      建議平時應該多和家人進行溝通交流可以把自己事情告訴家人，自己這個年齡談戀愛屬于正?，F(xiàn)象，應該勇敢面對面對的，避免過度擔心緊張影響自己學習或身心健康的。

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