心里有點焦慮因為一件事
健康咨詢描述： 就是自己老是為了一件事想，之前許多事情也是想很多，但就沒有一件事情真的發(fā)生。最近遇到一件事情，自己又感覺陷里面了，在反復思考過去這件事有沒有發(fā)生。當時別的房間都有監(jiān)控攝像頭，但監(jiān)控都看不清，我去那個房間里面我沒看到有攝像頭，燈打開了，可能能看到，但有個消防應急燈的指示燈冒紅光，自己現(xiàn)在在反復焦慮，自己有沒有被拍到。對自己影響比較大。
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目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。重癥可以出現(xiàn)強迫癥癥狀。另一方面可能與個性有關(guān)。需要及時調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強與人溝通，嚴重者建議及時調(diào)整或就診
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你存在強迫癥狀和焦慮情緒，考慮為強迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
病情分析：
你好，根據(jù)你講的的情況，自己總是因為一件事情去想，反反復復去考慮一種事情，考慮是屬于強迫思維的可能，
指導意見：
建議到最近正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)精神科進行檢查，平時應該學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學會自我進行減壓放松自己，多戶外參加有氧活動，選擇自己平時喜歡事情做分散注意力，
以上是對“心里有點焦慮因為一件事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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