因為害怕一件事搞得焦慮睡不著覺
男 | 17歲 2019-08-29 18:16:43
1人回復
來自鐵嶺市
健康咨詢描述： 以前我打過一個游戲結果第二天一閉眼就是游戲畫面折磨了我兩個月終于好了可是最近隔了近兩個月最近又一閉眼睛就是游戲畫面害得我睡不著覺焦慮不安心里總是暗示自己閉眼睛就想起游戲畫面總是暗示自己控制不住我還怎么辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-28 09:02:02 我要投訴
病情分析：
有強迫癥狀和焦慮情緒，建議你平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，及時的進行心理疏導。
指導意見：
建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。你也可以下載快問APP和我聊聊，用催眠療法處理一下。
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