一件事解釋不明白了，老害怕

      指導意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質性病變。讓家人幫你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認知，建立新的認知。
      

      你這個情況大多數(shù)應該是心理問題，你可以去看一下心理醫(yī)生，進行心理疏導就行，可以慢慢改善這個癥狀，不用擔心，平時可以多喝水，多運動。