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2021-07-01 21:05:14 我要投訴
你好，產(chǎn)后哺乳期減肥的話，建議是以運(yùn)動(dòng)的方法減肥，不建議采取節(jié)食的方法，因?yàn)樗鼤?huì)影響身體健康，影響哺乳。可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，像呼啦圈，跑步，俯臥撐，仰臥起坐這些。多吃一些蔬菜水果。少吃甜食。
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