產(chǎn)后哺乳期如何健康減肥？
女 | 0個(gè)月 2021-04-23 21:08:37
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健康咨詢(xún)描述： 產(chǎn)后哺乳期如何健康減肥？
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-23 21:14:24 我要投訴
產(chǎn)后哺乳期不建議您進(jìn)行減肥，因?yàn)槿绻麥p肥過(guò)度的話，有可能會(huì)導(dǎo)致乳汁的減少，平時(shí)飲食上可以多增加營(yíng)養(yǎng)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行塑形，比如瑜伽，游泳都是很不錯(cuò)的選擇，但是一定要以孩子為主。建議您給孩子斷奶之后再進(jìn)行減肥。
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