病情分析:醬香牛肉與牛油果沙拉有減肥的作用。因為牛肉是蛋白質最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類;牛油果擁有最優(yōu)質的不飽和脂肪酸,高能低脂;秋葵熱量低,有助于消化;藜麥含有高碳水化合物、高纖維、高蛋白。整款沙拉富含高品質的蛋白質組合讓肌肉跳動起來。
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