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牛油果減肥能吃嗎

保密 | 0個月 2021-05-03 22:53:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 牛油果減肥能吃嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-05-04 09:55:54

      減肥是可以吃牛油果的，牛油果中含有多種維生素、脂肪酸、蛋白質(zhì)和一些微量元素，而且牛油果還屬于是低糖的食物，在增加飽腹感的同時還可以促進胃腸道的蠕動，避免出現(xiàn)便秘的情況。建議在減肥期間可以適量的食用牛油果，同時要注意其他營養(yǎng)的攝入。

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