牛油果酸奶是可以減肥的,你如果含有豐富的消化酵素,將脂肪分解為脂肪酸和水能降低膽固醇水平,不溶纖維含量高,促進腸蠕動,預(yù)防便秘,有利于毒素及時排出,所以牛油果可以加減肥,對肝臟還起保護作用。但同時還需配合飲食控制和加強體育鍛煉
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