這種水果對(duì)減肥效果不是特別的明顯,不太推薦,如果覺得肥胖想減肥的話,還是建議飲食上要多注意一些,盡量少吃甜品油炸食品等!晚餐少吃主食以蔬菜水果代替,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng),有助于加快減肥效果,也有利于身體健康,建議堅(jiān)持住。
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