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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-12 12:53:15
減肥可以吃牛油果，牛油果中含有豐富的能促進(jìn)女性荷爾蒙和雌性激素分泌的維生素E，還含有將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素，但是牛油果中脂肪含量比較高，可以產(chǎn)生飽腹感，能夠代替血中的不飽和脂肪酸，降低膽固醇水平。另外纖維素含量比較高，可以有效的預(yù)防便秘。
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