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2021-07-25 11:23:57
牛油果有減肥的功效，但是一定要在晚上八點(diǎn)之前吃，可以幫助減肥。如果在睡覺前吃了牛油果，使牛油果無法消化吸收，容易造成脂肪堆積，長期下去，會(huì)引發(fā)肥胖。牛油果有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，常給小孩作為輔食食用。吃完牛油果后，可以按摩腹部或者散散步，幫助消化牛油果，這樣就不會(huì)引起肥胖。而且牛油果有美容護(hù)膚的功效，而且其糖分較低，是減肥人士的最佳選擇。
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