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青少年怎樣才能長(zhǎng)高？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-25 11:37:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 青少年怎樣才能長(zhǎng)高？

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王洪光
王洪光 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調(diào)以 幫助網(wǎng)友：25309
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2021-06-25 11:50:51 我要投訴

      生活中要注意健康均衡的飲食。避免吃一些垃圾食品。營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過剩都會(huì)不利于生長(zhǎng)。蛋白質(zhì)，鈣維生素的營(yíng)養(yǎng)都是促進(jìn)。長(zhǎng)高的重要因素。保證充足的睡眠，愉快的心情。積極的進(jìn)行體育鍛煉。

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