睡眠不好，有什么藥物可以輔助睡眠？

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，鍛煉時(shí)間很少，導(dǎo)致睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，的確你現(xiàn)在這個(gè)年齡的人工作壓力很大的，而且有很多時(shí)間需要熬夜，又沒有時(shí)間鍛煉，所以身體很可能處于亞健康狀態(tài)，尤其睡眠也不好的，你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理調(diào)理，敖東安神補(bǔ)腦液就比較好。

      病情分析：
      通過你的描述，目前最主要的癥狀是睡眠不好，常見的原因有軀體不適，情緒焦慮，緊張抑郁，或者人際關(guān)系緊張，工作壓力大等等
      指導(dǎo)意見：
      如果單純的服用安神補(bǔ)腦液只是治標(biāo)不治本，建議您尋找一下原因，然后有針對(duì)性的做以調(diào)整，晚上可以盡可能的規(guī)律作息，不要熬夜

      病情分析：
      從你描述的情況來看存在著一定的睡眠障礙。失眠的原因很多，一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件引起的思慮過多，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒，保持心情愉悅。平時(shí)可用溫?zé)崴菽_，喝牛奶，聽輕音樂等方式，有利于改善睡眠質(zhì)量。安神補(bǔ)腦液有助于睡眠，同時(shí)也可進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
      以上是對(duì)“睡眠不好，有什么藥物可以輔助睡眠？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！