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頭疼嚴(yán)重失眠,精神狀態(tài)不佳

男 | 23歲 2021-06-11 07:27:09 5人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 頭疼,沒檢查出問題,嚴(yán)重失眠,睡眠障礙特別嚴(yán)重,晚上很困,神經(jīng)一直緊崩著,怎么做都放松不了,吃了好多安神藥,反而越來越嚴(yán)重


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-06-11 09:18:57 我要投訴

      你感覺神經(jīng)一直緊繃失眠嚴(yán)重,但是你做的腦部CT檢查并沒有問題,這就說明你這些癥狀并不是腦部疾病引起來的,與你的焦慮有關(guān)系的。你可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)??纯茨愦嬖谥姆矫娴木裥睦韱栴},最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥,可能會有幫助。同時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。配合一些助眠的藥。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-06-11 09:11:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,不知道你現(xiàn)在是一個工作者還是一個學(xué)生,一般情況下失眠都是因為心里有事情造成的,有一些問題解決不了有些問題非常的糾結(jié),有想不通造成的。
      指導(dǎo)意見:
      一個男生最為主要的就是要有掙錢的本事,或者說在這個社會上生存的本領(lǐng),其他的圍繞著他就可以了!鍛煉身體,發(fā)展自己健康的文體愛好有自己的朋友圈子,主要的無非就這幾點!
      把這些問題解決好了晚上可以鍛煉上一個多小時,然后睡覺之前捧著一本書去看書,總有看累的時候,書一扔就睡著了。100%有效,否則的話,你就會看盡天下所有的書成為一個最大的智慧者!

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2021-06-11 09:21:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的描述和圖片看出來已經(jīng)經(jīng)過了正規(guī)的檢查,沒有腦血管的軀體疾病,看樣睡眠的障礙是由心因性的,不妨去心理咨詢看看。
      指導(dǎo)意見:
      自己日常生活中降低生活工作人際交往中的期待,減輕壓力,規(guī)律的休息,睡著睡不著,不要太在意,清淡飲食,多和人交往,加強(qiáng)體育鍛煉,嘗試一段時間看看,不能自行調(diào)節(jié),抓緊找專業(yè)人士指導(dǎo)。
      以上是對“頭疼嚴(yán)重失眠,精神狀態(tài)不佳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-06-11 09:21:33 我要投訴

      病情分析:
      從你上傳的,發(fā)來的檢查報告看不出來,有明顯的異常,你的這些癥狀,可能不是軀體身體的病變導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      你存在著明顯的焦慮,建議去醫(yī)院看精神科醫(yī)生,好好的調(diào)整,當(dāng)你的焦慮情緒緩解,情緒穩(wěn)定的時候,睡眠也會改善的,身體不適也會減輕

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-06-11 09:26:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你的睡眠嚴(yán)重不好導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的檢查報告,那么檢查報告是沒有問題的,所以你的失眠應(yīng)該就是精神緊張導(dǎo)致的,出現(xiàn)一次失眠后面就緊張了,越緊張越失眠,惡性循環(huán)了,藥不管用就不要吃了,可以適當(dāng)運動,放松心情,別有心理負(fù)擔(dān),會調(diào)整好的

2021-06-11 11:57 ask928099310f 追問

對,就是出現(xiàn)惡性循環(huán)了,每天睡五六個小時才睡著,睡兩三個小時就會醒,不管多困,都很難睡著

2021-06-11 12:56醫(yī)生回答:

睡不著的時候聽聽喜歡的音樂,催催眠,也可以轉(zhuǎn)移注意力,不知不覺就睡著了。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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