健康咨詢描述: 失眠大概有一個月了,晚上只能睡三四個小時就睡不著了,睡著的時候比較多夢,睡不著的話就會情緒暴躁
你好,根據(jù)你的描述,你的年齡不大,近期有失眠多夢,脾氣暴躁等癥狀,這種情況首先建議你到附近醫(yī)院做個甲狀腺功能檢查來排除甲狀腺功能性疾病,檢查沒事,可以口服一段時間鎮(zhèn)靜催眠藥物來調(diào)整。
病情分析:
這個問題我覺得原因應(yīng)該主要在于你自己,或者是說你知道導(dǎo)致睡眠的原因,所以解鈴還須系鈴人,主要靠你自己去解決
指導(dǎo)意見:
世上沒有過不去的坎,沒有解決不了的事情,不管什么結(jié)果,它都會過去,所以我們一定要想開,因為有些事情你想不開,也沒有辦法,為什么不去勇敢面對呢?你自己解決不了的問題,一定要告訴你的父母,他們是唯一關(guān)心你的人,只有你的心結(jié)打開了,你所有的問題才能解決,希望這些些話對你有幫助
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,你的年齡不大。經(jīng)常出現(xiàn)失眠癥狀。情緒暴躁,你的工作生活壓力很大嗎?是不是有很多煩心事,肝火旺盛容易導(dǎo)致失眠。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的情況,建議服用佐匹克隆片,谷維素片調(diào)理植物神經(jīng),平時清淡飲食,不要熬夜,注意放松心情。保持心情舒暢。
以上是對“失眠,情緒暴躁還有就是精神狀態(tài)不佳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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