在很多場(chǎng)合下不敢說(shuō)話害怕說(shuō)錯(cuò)
健康咨詢描述： 我和我的一個(gè)室友，她比我活潑些，她說(shuō)話和別人交流的方式都比我好，而且全部辦公室的人都和她玩的來(lái)些聊的來(lái)些，所以她會(huì)比我強(qiáng)勢(shì)一些，感覺(jué)很多事情都要依著她來(lái)，順著她，我有時(shí)候就覺(jué)得自己說(shuō)話沒(méi)有她好，我就不喜歡說(shuō)，不會(huì)主動(dòng)，有時(shí)候就覺(jué)得自己說(shuō)話就沒(méi)有她好，然后她叫我一起和她做什么事我都會(huì)做，我叫她就會(huì)拒絕我
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從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。適度傾訴，宣泄釋放必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。
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