我害怕和人交流，在公共場合都不敢說話

      您好，和人交流考慮是氣血虛或者是精神緊張性格決定的，多和親人朋友溝通，每天多讀讀報紙，看看書刊，大聲地朗讀出來，訓練語言的表達能力，多吃一些補氣血的食物。
      

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現，需要考慮心理疾病引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議醫(yī)院心理科就診，明確診斷，需要心理咨詢治療緩解癥狀，希望對你有所幫助。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，你這是非常自卑的心里啊。
      指導意見：
      建議可以去找當地的心理醫(yī)生做心理疏導。平常多與朋友溝通。要多出去走走。
      
      以上是對“我害怕和人交流，在公共場合都不敢說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為您解答，您這種情況可能屬于交流恐懼癥。
      指導意見：
      建議先跟自己比較熟悉的人或很好的朋友練習一下，多和他們交流，讓自己變得陽光點，多出去走走。身體的舒適會讓心態(tài)更加美好。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的害怕和人交流，卻又討厭自己這樣的情況，我認為，可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的依賴心理，使你在與身邊人相處時，內心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度，因為現實原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你產生類似社交恐懼癥的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和人際關系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構人際關系與人際交往方面新的信念，有效地消除導致你產生較強依賴心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質，從而使你能盡快地恢復正常的人際交往狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于害怕和人交流，在公共場合都不敢說話，這屬于社交恐懼癥；
      指導意見：
      對于這種問題，一是自卑導致，二是廣泛性焦慮導致的，都屬于心理問題，建議進行心理開導。