在正式場(chǎng)合不敢說(shuō)話(huà)，總怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)

女 | 20歲 2017-06-05 14:42:24 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：在正式場(chǎng)合不敢說(shuō)話(huà)，總怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)，在多人面前說(shuō)話(huà)會(huì)很緊張，聲音都是顫抖的

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2017-06-05 15:26:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這是社交恐懼吧，這個(gè)要自我心理調(diào)節(jié)下，多參加社會(huì)活動(dòng)，時(shí)間久了，就慢慢好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這是社交恐懼吧，這個(gè)要自我心理調(diào)節(jié)下，多參加社會(huì)活動(dòng)，時(shí)間久了，就慢慢好了

2017-06-05 17:45 ask78156990wp 追問(wèn)

怎么個(gè)自我心理調(diào)節(jié)？

2017-06-05 23:25醫(yī)生回答：

多鼓勵(lì)自己，激勵(lì)自己，可以看看心理書(shū)，了解這個(gè)疾病，就能戰(zhàn)勝它

陳柯文藥師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失幫助網(wǎng)友：22017稱(chēng)贊：155

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2017-06-05 14:45:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，您在正式場(chǎng)合不敢說(shuō)話(huà)，總怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)，在多人面前說(shuō)話(huà)會(huì)很緊張，聲音都是顫抖的，這是太缺乏信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你需要多鍛煉自己，多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉，多和他人交流溝通，有機(jī)會(huì)多上臺(tái)表演演講。

2017-06-05 17:44 ask78156990wp 追問(wèn)

這個(gè)星期將要上臺(tái)演講，現(xiàn)在就開(kāi)始緊張了，該怎么辦

2017-06-05 17:52醫(yī)生回答：

可以吃點(diǎn)鹽酸帕羅西汀片

2017-06-05 18:32 ask78156990wp 追問(wèn)

這個(gè)東西有什么用？

2017-06-05 19:15醫(yī)生回答：

抗焦慮的。

吳磊磊崇仁縣人民醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),宮頸糜爛,尿路感染,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友：14880稱(chēng)贊：20

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2017-06-05 15:03:13 我要投訴

      病情分析：
      您好，這樣的情況，最好的方法就是多在公共場(chǎng)合進(jìn)行鍛煉，多參加一些表演節(jié)目，接觸多了，就不會(huì)緊張了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣的情況大多數(shù)人都會(huì)有的，只要多去接觸那樣的場(chǎng)面就會(huì)習(xí)慣了，不會(huì)緊張了。

      以上是對(duì)“在正式場(chǎng)合不敢說(shuō)話(huà)，總怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！