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吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-10-13 16:55:46 我要投訴
預(yù)防頸椎病應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，避免長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作。預(yù)防腰椎病應(yīng)注意休息，避免腰部負(fù)重，避免久坐久站，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，注意腰部保暖。
疾病百科| 腰椎病
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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