孕婦如何預(yù)防腰椎?。?/h1>
女 | 30歲 2021-11-17 08:56:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上睡覺會感覺腰痛，特別是平躺要翻身時(shí)特別難受。懷孕三個(gè)月洗衣服收拾家里的時(shí)候老是會腰痛大腿抽筋，2個(gè)月的時(shí)候比較嚴(yán)重，患有霉菌性陰道炎,1年多吃過不少藥就是不見效,有一段時(shí)間不疼現(xiàn)在懷孕了又發(fā)作了。

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趙春朋海城正骨醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰腿疼痛、頸椎病、腰椎間盤突出、骨折幫助網(wǎng)友：24585

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2021-11-17 09:15:06 我要投訴

首先孕婦平時(shí)應(yīng)該多注意休息，避免過度的勞累。而且要注意腰部的保暖，避免受涼，可以睡硬板床。避免過多的腰部負(fù)重的活動。注意營養(yǎng)補(bǔ)充的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)目刂企w重。要避免久坐久站。應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

胥國宏建平縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,頭痛,腰背肌筋膜炎, 幫助網(wǎng)友：14841稱贊：30

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2021-11-17 09:02:37 我要投訴

      病情分析：
      目前屬于孕期。晚上睡覺腰疼。平躺翻身的動作比較明顯。有的時(shí)候會出現(xiàn)腰痛，大腿抽筋。不知道具體是左腿還是右腿。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間隨著胎兒的生長，子宮的增大。會對腰椎起到一個(gè)牽拉的作用。多數(shù)的孕期的腰椎間盤突出就是這樣引起的。避免長時(shí)間的久坐。避免腰部的著涼。避免勞累扭傷。適量運(yùn)動活動。