經(jīng)常會夢魘，而且感覺更嚴(yán)重了

      病情分析：
      經(jīng)常會出現(xiàn)夢魘的情況。白天睡覺都會出現(xiàn)。晚上正常睡覺不會。這說明在中午的這段時間似睡非醒的階段，容易出現(xiàn)這樣的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我們從心理層面上講，夢是通往潛意識的通道。也就是說在中午的這段時間，似睡非醒的狀態(tài)下，其實是你潛意識打開的一個過程。所以會出現(xiàn)能夠回憶起醒著的時候睡之前的那個狀態(tài)。這說明其實你平時的心境有需要解決的問題。那么就會通過夢的形式，來緩解自己的焦慮，或者是一些抑郁的心情?？梢远嗾遗笥褌兞牧奶?，或者通過寫日記的方式舒緩心情。也可以去三甲醫(yī)院心理科進行一次全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議，進行系統(tǒng)的診療。

      病情分析：
      你好，你的情況是白天睡覺時，容易夢庵，最近是越來越嚴(yán)重了，夜間睡覺沒有，是正常的。影響了你的生活，問需要看醫(yī)生嗎？
      指導(dǎo)意見：
      上述情況，最重要的是，找到了白天產(chǎn)生這種情況的原因，如午睡的環(huán)境可能是產(chǎn)生的原因，午睡可以換個環(huán)境看能否改變，還有根據(jù)情況的輕重，最好的午睡有人看護比較好，必須時可及時喚醒，以免加重不適或者發(fā)生意外，特別的嚴(yán)重的也可以的求助醫(yī)生，用藥物干預(yù)，提高睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當(dāng)前在入睡睡眠質(zhì)量不佳或者淺睡眠時是會導(dǎo)致有大腦皮層的淺質(zhì)層活躍也會由于過度的勞累形成一定的夢境現(xiàn)象。不記得自己的入睡前和入睡后的狀態(tài)是正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要盡可能減少白天入睡的時間，控制在20分鐘到半小時左右，另外要按摩大腦皮層，幫助放松自我的精神狀態(tài)。
      以上是對“經(jīng)常會夢魘，而且感覺更嚴(yán)重了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！