中午午睡經(jīng)常夢魘怎么辦
女 | 23歲 2020-08-27 14:43:33
1人回復(fù)
來自太原市
健康咨詢描述： 以前也有這種情況，但是不嚴(yán)重，從去年就感覺經(jīng)常夢魘，有一段時(shí)間每天中午都夢魘，最近一個(gè)星期也是每天中午都夢魘，怎么辦??？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 20:20:46 我要投訴
病情分析：
你好，你中午午睡經(jīng)常出現(xiàn)夢魘，這種情況說明你的睡眠質(zhì)量較差，考慮可能是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
指導(dǎo)意見：
建議你去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行診治，平時(shí)要注意作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免太勞累，保持心情舒暢，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，少喝咖啡、濃茶等，適當(dāng)運(yùn)動，鍛煉身體，愿你健康。
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