焦慮注意力不集中壓力過大

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，平時多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂調(diào)整一下自己的心情，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      

      病情分析：
      首先你這種情況是屬于你的情緒內(nèi)存在很強(qiáng)的焦慮，所以才會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，總是糾結(jié)在某些事情上，要注意放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，多做做運(yùn)動，盡量的放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮，多想一些開心的事，這樣才能讓自己更好的讓自放松下來，轉(zhuǎn)移注意力，到其他的事情上也很重要。
      
      以上是對“焦慮注意力不集中壓力過大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你對自己的要求很多，你希望自己努力做的更好，想考好的學(xué)校，但是你想想就是說你給自己的壓力這么大，可能由于心理壓力大會導(dǎo)致你的學(xué)習(xí)成績，不如你正常的情況
      指導(dǎo)意見：
      而且你現(xiàn)在進(jìn)入一個普通的班級，你就感覺非常失望，其實你在普通班級在前幾名，比在那些好班級壓力要小得多，而且你能更專心的時間去再說吧，再有不到3月就考試你也不必?fù)?dān)心，在意就是是不是能夠進(jìn)入好的班級。跟你說的這些癥狀，其實都不適合去那些壓力大的那些班級去學(xué)習(xí)，那樣會讓你壓力更大，更學(xué)不進(jìn)去，成績更加下降，還不如在現(xiàn)在的班級，有一個好成績比那個還好
      

      病情分析：
      通過您的描述，您目前出現(xiàn)感覺有人接，有人要看父母，以及有些潔癖的恐懼這些都是由于您之前過度緊張焦慮引起的
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，你想想，進(jìn)實驗班的孩子就一定能考上好的學(xué)校嗎？不進(jìn)學(xué)校孩子就一個考不上好的學(xué)校嗎？學(xué)校是一方面，但是最主要的還是靠自己的努力，你看你現(xiàn)在這樣，過度的焦慮，讓自己整體都不能狀態(tài)這樣豈不是更差了，所以建議你放松心情，最好讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你目前有抑郁癥的傾向.你的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)低落，對任何事都沒有興趣，悲觀失望.自卑感強(qiáng)，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      同時你還有潔癖.潔癖其實就是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn).建議你去醫(yī)院檢查確診，確診是抑郁癥，就要及早治療.最好是看看心理醫(yī)生.通過心理醫(yī)生面對面疏導(dǎo)，也許很快走出空間。平時多戶外活動，多鍛煉身體。