感覺(jué)自己抑郁了，想重新快樂(lè)起來(lái)

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前的壓抑委屈無(wú)力，您目前這種狀況是非常痛苦的，通過(guò)自己的調(diào)整是很難的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這個(gè)情況建議您放松心情轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人傾訴的同時(shí)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)也有助于情緒的釋放，也建議您去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專(zhuān)科醫(yī)院的精神心理科，找醫(yī)生系統(tǒng)治療

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來(lái)看的話，你可能是有一段時(shí)間以來(lái)有一些事情積壓在心里排解不出來(lái)，所以造成了情緒的低落，但你現(xiàn)在又想振作起來(lái)，證明你問(wèn)題并不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下一個(gè)是自我調(diào)節(jié)，就是要樹(shù)立起自己的理想和目標(biāo)，有了理想和目標(biāo)就有了動(dòng)力，就有了方向，就有了很多的辦法，如果覺(jué)得自己做不到，就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，相信老師們會(huì)很好的幫助到你的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，經(jīng)常情緒低落，對(duì)什么事情都提不起興趣可能是經(jīng)歷太多悲傷或不愉快，精神過(guò)度壓抑出現(xiàn)抑郁癥傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確導(dǎo)致疾病的主要原因，采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理心態(tài)，多戶(hù)外參加一些有意義的集體性活動(dòng)，選擇自己感興趣事情做分散注意力，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓緩解內(nèi)心壓力，必要時(shí)在心理科專(zhuān)家指導(dǎo)下吃氟西丁膠囊進(jìn)行觀察。
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己抑郁了，想重新快樂(lè)起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！