其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭
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2021-03-17 11:26:13 我要投訴
怎樣保養(yǎng)膝蓋，這種情況主要是避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間的站立行走、受涼等，注意膝關(guān)節(jié)部位的保暖，平常飲食上可以適度的高鈣，高蛋白飲食，增強(qiáng)骨量，適當(dāng)?shù)脑捒梢钥诜┍Ｗo(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，例如鹽酸氨基葡萄糖膠囊等。
岳光 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫(yī)外科如
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2021-03-17 11:27:06 我要投訴
膝蓋是重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，很容易受到外力素因素影響導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，平常不要長(zhǎng)時(shí)間站立，避免過(guò)度的進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。避免膝關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
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