如何保養(yǎng)膝蓋關(guān)節(jié)
保密 | 0個(gè)月 2021-01-25 08:35:17
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健康咨詢描述： 如何保養(yǎng)膝蓋關(guān)節(jié)
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欒兆新 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-01-25 09:03:42 我要投訴
膝關(guān)節(jié)一定注意日常的保養(yǎng)，盡量控制體重，避免身體過(guò)度肥胖，加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。平時(shí)生活中避免久蹲或半蹲位,防止膝關(guān)節(jié)固定在一種姿勢(shì)而受力過(guò)大.天冷時(shí)注意保暖，盡量少上下樓梯,少登山,少久站。
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