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2021-02-27 10:07:49 我要投訴
膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)的方法，首先需要注意避免過度劇烈的運(yùn)動，在運(yùn)動之前需要做一些關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)牽拉，預(yù)防出現(xiàn)損傷，平時可以采用按摩熱敷的方法，促進(jìn)關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)炎癥的癥狀，可以戴一個護(hù)膝來增加關(guān)節(jié)的應(yīng)力。
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