健康咨詢描述: 最近幾天一直晚上睡不著覺,閉上眼睛總感覺睡不沉,還做夢,以前經(jīng)常熬夜,都是三四點(diǎn)睡,這幾天到早上八點(diǎn)多才能迷糊一會(huì),也睡不沉。
睡不著覺,還做夢,主要是因?yàn)樯眢w免疫力低下,氣血不足,腎虛引起的表現(xiàn)。首先要調(diào)整好自己的生活作息,不能熬夜,需要加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)補(bǔ)腎的藥物,比如六味地黃丸。
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