晚上睡不著覺怎么回事

      通過您的描述考慮您可能屬于焦慮或者強(qiáng)迫性思維，建議您去醫(yī)院心理科做一下心理測(cè)試，或者去百度搜一下也可以，如“癥狀自評(píng)量表scl90”把結(jié)果發(fā)給我?guī)湍惴治?br />      

      指導(dǎo)意見：
      睡不著覺一般跟壓力環(huán)境都會(huì)有一定的關(guān)系的，如果壓力比較大，會(huì)對(duì)睡眠有很大的影響，如果是壓力的問題，需要及時(shí)排解這種壓力。盡量在安靜的環(huán)境下睡眠，如果是無誘因的失眠，建議去失眠科就診。
      

      你好，這個(gè)種情況，通過簡(jiǎn)單的調(diào)整心態(tài)，體育鍛煉，效果不好，可以通過中醫(yī)診脈，服用中藥或者中成藥，調(diào)理一段時(shí)間，會(huì)有改善的。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著覺怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！