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怎么樣防止犯困，最近上班光犯困

男 | 18歲 2021-03-01 14:43:57 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 最近上班容易困，晚上經(jīng)常上夜班，白天又沒有時間補(bǔ)覺，怎么防止犯困

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楊衛(wèi)華 大同市第五人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 針灸治療面癱，腰腿疼痛，頸椎病，神經(jīng)性頭痛，痛經(jīng)， 幫助網(wǎng)友：28608
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2021-03-01 14:48:02 我要投訴

      你這個情況目前看是屬于脾虛濕氣重引起的可以喝點中藥調(diào)理調(diào)理，建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c人參健脾丸進(jìn)行治療，脾虛改善了就可以恢復(fù)，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。

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