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最近白天上班老是犯困

女 | 18歲 2017-10-09 11:58:39 6人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述: 最近白天上班老是犯困,眼睛都掙不開?晚上休息時(shí)間是8點(diǎn)到7點(diǎn),時(shí)間已經(jīng)很充足了?白天就是不行..困的難受?這是怎么回事

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徐小葉
徐小葉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性便秘,冠心病,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:5855稱贊:4
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2017-10-09 12:04:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您這種情況很可能是一個(gè)氣血不足的問題,造成的上述情況。
      指導(dǎo)意見:
      注意多休息,保證充足的睡眠,像您這種情況,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┮鏆怵B(yǎng)血口服液,試一試
      

楊碩
楊碩 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管炎,氣管炎,腸胃炎 幫助網(wǎng)友:207875稱贊:805
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2017-10-09 12:11:00 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)的原因主要是焦慮,壓力過大,引起神經(jīng)衰弱造成的,最好是及時(shí)用藥治療觀察,以免延誤病情。
      指導(dǎo)意見:
      癥狀嚴(yán)重情況下是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的,多吃含維生素多的食物,調(diào)理飲食起居都有利于改善,最好是及時(shí)用藥觀察。
      

呂珊珊
呂珊珊 常州市口腔醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 齲齒,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,口腔潰瘍,扁平疣 幫助網(wǎng)友:2623
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2017-10-09 12:12:19 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是不是國(guó)慶期間玩的太狠了,用的精力太多,所以比較累。
      指導(dǎo)意見:
      如果你一直都是睡眠充足,但是白天上班累的話,可能是晚上睡眠質(zhì)量不太好,可以找中醫(yī)幫忙調(diào)一下晚上的睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“最近白天上班老是犯困”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉穎
劉穎 一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸糜爛,早早孕,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),子宮 幫助網(wǎng)友:257874稱贊:10928
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2017-10-09 12:12:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你目前的癥狀分析,可能是腦供血不足的表現(xiàn),再有中醫(yī)講與腎氣虛也有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      腦供血不足可以服用養(yǎng)血清腦顆粒沖劑治療,腎氣虛最好看看中醫(yī)調(diào)理治療,如服用補(bǔ)中益氣丸,金匱腎氣丸等看看效果。
      

李玲玲
李玲玲 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,高血壓,胃炎,眩暈, 幫助網(wǎng)友:2522稱贊:1
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2017-10-09 12:13:33 我要投訴

      病情分析:
      您好!“晚上休息時(shí)間是8點(diǎn)到7點(diǎn),時(shí)間已經(jīng)很充足了”,不一定就說明我們的睡眠是足夠的。睡眠是需要保證質(zhì)量的,對(duì)于成年人而言好的有效的睡眠大約是六至八小時(shí)就足夠了。睡得多不見得可以促進(jìn)健康,真正有效率且足夠的睡眠,是睡一個(gè)晚上的覺后白天整天都可精神抖擻,保持頭腦清醒,這就是剛好的睡眠。指導(dǎo)意見:成年人過度的睡眠也反應(yīng)出一個(gè)問題,這種癥狀表現(xiàn)通常是來自于日常的壓力,釋放壓力是最好的解決問題的方式,當(dāng)我們心里的壓力得到很好的釋放的時(shí)候才可以保證有效的睡眠質(zhì)量,進(jìn)而解決“白天上班老是犯困,眼睛都掙不開......白天就是不行..困的難受”的問題。
      指導(dǎo)意見:
      也可以選擇和心理醫(yī)生進(jìn)一步的交流去釋放壓力來進(jìn)一步的解決問題。祝你早日恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài),進(jìn)而開心快樂的面對(duì)未來的每一天。
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱贊:5727
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2017-10-09 12:17:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,有可能和氣血不足,大腦供血不足,勞累過度有關(guān)系。建議你可以使用一些補(bǔ)氣血,改善大腦供血的藥物來調(diào)節(jié)一下。
      指導(dǎo)意見:
      可以使用人參歸脾丸,參芪顆粒。飲食方面多吃一些補(bǔ)氣血的食物,比如說紅棗豬肝。如果使用上述中藥效果不好的話,就需要去醫(yī)院檢查一下大腦供血,然后再考慮應(yīng)用
      

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