最近感覺白天上班也老犯困

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您可以做一下血液的化驗(yàn)，看有無血脂的增高。
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查無異常，建議你增加身體鍛煉，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，多親近大自然，增加新的興趣愛好

      病情分析：
      你好，你這樣的情況，要看你夜間睡眠質(zhì)量好不好，如果夜間沒睡好，白天當(dāng)然精神差。
      指導(dǎo)意見：
      所以，你這樣的情況，首先建議你養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，保證充足睡眠，白天可以喝咖啡，茶提神，睡個(gè)午覺

      病情分析：
      生活方式上面不要熬夜，不要抽煙少飲酒，不要久坐多運(yùn)動，夏天少吹空調(diào)，少喝冷飲
      指導(dǎo)意見：
      不要暴飲暴食，不要偏食挑食，三餐定時(shí)定量，飲食規(guī)律和清淡，每天吃到12種食材
      以上是對“最近感覺白天上班也老犯困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！