睡眠淺，夜里睡不到三四個(gè)小時(shí)

女 | 34歲 2021-02-24 22:09:58 1人回復(fù) 來(lái)自鞍山市

健康咨詢(xún)描述：醫(yī)生，你好！我夜里總是睡不了幾個(gè)小時(shí)，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜，就容易醒，睡眠很淺，睡的稍微有點(diǎn)沉就容易做夢(mèng)，到了下午就很犯困。之前的工作有夜班，上一夜的班，第二天白天還是睡不好，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這種是什么情況？該做什么檢查，應(yīng)該怎么調(diào)理？謝謝！

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-12-15 21:13:58 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，屬于一種睡眠質(zhì)量差引起的癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這種情況，還需要考慮神經(jīng)衰弱。一般情況下沒(méi)有必要進(jìn)行相關(guān)的檢查，可以作息規(guī)律在睡前口服安神類(lèi)的藥物來(lái)對(duì)癥治療，比如安神補(bǔ)腦液。