睡眠問(wèn)題，晚上睡得早，第二天起不來(lái)，多夢(mèng)。

      這個(gè)睡眠的時(shí)間還是夠的，主要是看看睡眠質(zhì)量怎么樣的，還好的話(huà)在這個(gè)年齡還好的，注意有無(wú)頭暈頭昏的癥狀，還好的話(huà)注意飲食清淡配合適量運(yùn)動(dòng)看看怎么樣的。

      你的睡眠時(shí)間是夠的，那但是醒來(lái)以后仍然發(fā)困，這個(gè)說(shuō)明你睡眠的質(zhì)量不高，容易做夢(mèng)等情況，這個(gè)進(jìn)行調(diào)理一下，白天多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，可以和別人聊天，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，等調(diào)理一下，然后按時(shí)入睡，按時(shí)醒來(lái)工作學(xué)習(xí)，這樣調(diào)整一下，看看怎么樣？口服安神補(bǔ)腦液，七葉安神片等。