睡眠多夢但是不影響第二天的工作
健康咨詢描述： 晚上睡覺的時(shí)候，必須得想個(gè)故事把自己帶進(jìn)去，然后沒一會(huì)兒就睡著了，然后會(huì)做一晚上的夢，不那樣做的話入睡很困難，但是第二天醒來不影響正常工作，腦子會(huì)不自覺的聯(lián)想
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壓力大或者是在工作白天活動(dòng)比較多，事情比較多引起的腦細(xì)胞的異常興奮有關(guān)，患者睡前可以喝一杯牛奶或者讀一些紙質(zhì)版的書，有困意時(shí)再上床休息，可以進(jìn)行身體掃描法休息。
就是如果聯(lián)想的話基本每天晚上都做夢
考慮腦組織過度活躍導(dǎo)致的。
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你好：根據(jù)你描述的情況，可能與你個(gè)人性格習(xí)慣等有關(guān)系的，不影響正常生活工作就很好的，這個(gè)不需要藥物干預(yù)治療的。平時(shí)生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，努力學(xué)習(xí)工作提高自己的思想文化水平，健康快樂生活！
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