因為一件很小的事情緒失控

      病情分析：
      首先你這種情況確實內(nèi)心當(dāng)中有一些焦慮，但是這個焦慮很大程度是和你做事沒有計劃有關(guān)系，為什么不寫作業(yè)呢？
      指導(dǎo)意見：
      很多的事，如果你沒有提前的計劃，那么就很有可能到最后會手忙腳亂，你的作業(yè)肯定是在你放假之前留的，為什么不從放假一開始就慢慢一點一點的去完成

      病情分析：
      你好，你是一個14歲的少女，有些情緒波動，這是正?，F(xiàn)象，因為你是青春期內(nèi)分泌激素容易失調(diào)，產(chǎn)生的心理變化引起了情緒的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議你，放松心情，快樂生活，順其自然，適當(dāng)?shù)目刂魄榫w，要增加營養(yǎng)，符合身心發(fā)育的需要，還有要積極的鍛煉身體，促進身體的內(nèi)外平衡發(fā)育
      

      病情分析：
      你因為一件小事引起情緒失控，主要表現(xiàn)為心里很煩，不能接受這樣的事實，讓你對許多事情心灰意冷，不想解決問題讓自己專心去寫作業(yè)。
      指導(dǎo)意見：
      遇到問題有情緒反應(yīng)很正常。如果情緒過大過多，那就要看自己如何想面對的事情，你把找下到本子想的過于嚴(yán)重，那就會讓你心情郁悶。另外因為心里煩惱，而對什么心灰意冷，不想寫作業(yè)，那就要讓自己想怎么寫作業(yè)，這樣才能轉(zhuǎn)移注意力，改變不好的情緒。
      
      以上是對“因為一件很小的事情緒失控”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！