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因?yàn)橐患∈戮颓榫w暴躁生氣
男 | 17歲 2021-02-13 18:23:22
1人回復(fù)
來(lái)自佳木斯市
健康咨詢描述： 因?yàn)橐患∈戮吞貏e暴躁然后聯(lián)想到以前讓自己生氣的事，心情情緒起伏大。
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2022-11-07 14:00:30 我要投訴
病情分析：
首先男人要處于一種青春期，時(shí)間可能自己的情緒控制并不是太過(guò)于理想，平時(shí)肯定有一些情緒的起伏。
指導(dǎo)意見：
要注意讓自己放松自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂(lè)，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，不要鉆牛角尖，多和朋友家人交流溝通。
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