晚上睡不著覺睡眠質(zhì)量很差

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得你應(yīng)該是有一些植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?，或者是白天睡得多，晚上比較興奮，引起的當(dāng)然這種情況最好是能夠放松心情，可以去醫(yī)院，讓醫(yī)生給看一下，可以吃點谷維素等藥物治療

      你好，孩子你這么小怎么就會睡眠紊亂，睡眠失常了。一定要保持樂觀的心情，每天開開心心快快樂樂的。建議你可以讓父母給你買中藥酸棗仁膠囊，調(diào)理睡眠一段時間，看看癥狀是否改善。要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠，早睡早起不要熬夜，每天10點之前必須上床睡覺。