太胖有點黑但想瘦下來

      這個時候建議你最好是要控制好他們，現(xiàn)在這個體重的問題的，所以說嗯，太胖的這種情況下，對于她的這個身體負擔相對來說還是比較重一些的，這個您最好還是說要看一下，在正常合理的范圍之內(nèi)的話，盡量的不要讓它超出正常的標準范圍

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您剛剛15歲，身高174到175，體重之前200斤，現(xiàn)在170斤，建議您飲食搭配合理肉蛋奶均衡多吃新鮮蔬菜水果，增強鍛煉，多戶外活動活動，打打籃球跑步跳繩，引體向上，避免高油高糖食物，避免喝飲料。

      你好。據(jù)你的描述，15歲，身高174厘米，這個身高是可以的。體重170斤，有點偏胖，建議平時要多運動，消耗更多的熱量，來減少脂肪的堆積。避免吃一些特別高熱量的食物，零食也要控制。因為處于生長發(fā)育期，所以不建議節(jié)食，建議多運動。
      以上是對“太胖有點黑但想瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！