感覺肚子有點肉然后想瘦下來

      一般身體脂肪的分布是均勻的。建議平時可以進行運動，比如慢跑跳繩，尤其是仰臥起坐，搖呼啦圈對腰部脂肪更有效，平時吃清淡易消化飲食，減少久坐。

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況感覺自己肚子上有點贅肉，想怎么瘦下來。應該采取什么方法。
      指導意見：
      如果你現(xiàn)在的情況不是太胖?？梢钥紤]適當?shù)墓?jié)制飲食。增加運動量。通過運動鍛煉來達到減肥的目的。僅供參考。

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述來看這種情況一般是可以通過體育運動鍛煉來達到減肥的目的。
      指導意見：
      建議你要放松心情不要緊張，要管住嘴邁開腿，可以做做仰臥起坐效果會好的。你天天要堅持肯定會有效果的。
      
      以上是對“感覺肚子有點肉然后想瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！